Aktiv & Fit

Der Bewegungskurs für Geist und Körper - um gesund und fröhlich zu durchwandern!

In diesem fortlaufenden Kurs legen wir deshalb viel Wert auf Abwechslung und setzen daher in jeder Einheit unterschiedliche Schwerpunkte. Insgesamt tun Sie für sich selbst in den folgenden Bereichen etwas Gutes: 

  • Ausdauer
  • Kraft und Beweglichkeit (Haltungsgymnastik)
  • Körperwahrnehmung /Atmung
  • Koordination / Balance
  • Entspannungsfähigkeit
  • sorgfältiger Umgang mit Rücken und Gelenken 

Ein Kurs umfasst 8 Termine a 60 Minuten und findet einmal wöchentlich in den Räumlichkeiten der Praxis statt.

Der aktuell Kurspreis ist bitte in der Praxis zu erfragen und ist unter Umständen von ihrer Krankenkasse als sogenannte Igel-Leistung bezuschussungsfähig.